29 марта 2026 · Дневник вайб-кодера · Сергей Конев
Я установил плагин Superpowers в Cursor несколько месяцев назад.
Думал — очередной инструмент для разработчиков.
Но чем дольше я работал с ним, тем чётче понимал: это не про код.
Это про способ думать и действовать.
И когда я начал применять его философию в бизнесе, в обучении и в жизни — кое-что щёлкнуло.
Что такое Superpowers на самом деле
Superpowers — это система из 14 скиллов для AI-агентов. Но если убрать слово «AI-агент» и заменить его на «ты сам» или «твоя команда» — ты получишь операционную методологию для любой сложной деятельности.
Вот её ядро:
Скилл | Что делает агент (или ты) |
brainstorming | Не прыгает в реализацию сразу — сначала задаёт правильные вопросы |
writing-plans | Создаёт детальный план, понятный даже джуниору |
subagent-driven-development | Делегирует задачи, проверяет результат, движется дальше |
systematic-debugging | Ищет корневую причину, а не лечит симптомы |
verification-before-completion | Не говорит «готово» пока не проверил реально |
requesting-code-review | Сам не судья своей работы — просит внешний взгляд |
finishing-a-development-branch | Не бросает незакрытые петли — завершает цикл |
Это не про программирование. Это про архитектуру принятия решений.
Business OS: как Superpowers меняет то, как мы работаем в IKIGAI
1. Brainstorm перед каждым запуском
Раньше мы часто запускали новые продукты «на ощущении»: кажется, что тема горячая — делаем интенсив.
Superpowers учит: сначала задай 5 вопросов, прежде чем тронуть первую задачу.
- Кто именно наш клиент для этого продукта?
- Что он не сможет сделать без нас?
- Какой результат мы обещаем — и как будем его измерять?
- Что уже пробовали конкуренты?
- Через сколько недель мы поймём, что это работает?
Только ответив на эти вопросы — садись писать программу.
2. Writing-plans для операционных задач
Любая задача, которую ты делегируешь человеку или AI-агенту, должна быть описана так, чтобы «энтузиаст без контекста» смог её выполнить правильно.
Это меняет всё. Когда мы в IKIGAI стали писать задачи именно так — количество переделок сократилось. Потому что план содержит:
- точные файлы и ссылки
- критерии завершения
- шаги верификации
Не «сделай пост в инстаграм», а «пост для сегмента B (HR-специалисты), тема — AI в найме, 3 абзаца, хук на боль из кейса, CTA на вебинар 31 марта, согласовать с Алиёй до 20:00».
3. Subagent-driven = системное делегирование
Superpowers строит цепочку: план → субагент → проверка → следующая задача.
То же самое — в бизнесе. Каждый AI-агент, которого мы настраиваем в IKIGAI, работает именно так:
- получает чёткое задание (writing-plans)
- работает автономно (subagent)
- результат проверяется по критериям (verification)
- только потом — следующий шаг
Это и есть операционная система масштабируемого бизнеса.
4. Systematic debugging для бизнес-проблем
Когда что-то не работает в бизнесе — продажи просели, конверсия упала, команда буксует — мы обычно сразу ищем ответ и «чиним симптом».
Superpowers учит 4-фазному разбору:
- Зафиксировать наблюдение (что именно сломалось?)
- Сформировать гипотезы (минимум 3 причины)
- Найти ту, которая объясняет все симптомы
- Исправить корень — и добавить защиту от повторения
Это не дебаггинг кода. Это ретроспектива с методологией.
5. Verification before completion — честность с собой
«Задача сделана» — это не значит «задача работает».
Мы стали добавлять в каждый проект IKIGAI простой вопрос: «Как мы поймём, что это сработало?» И не закрываем задачу, пока не получим ответ на этот вопрос фактами, а не ощущениями.
Life OS: Superpowers как личная операционка
А теперь — самое неожиданное.
Superpowers работает и для личных решений.
Прежде чем принять крупное решение — Brainstorm
Перед тем как согласиться на новый проект, партнёрство или трату — пройдись по скиллу brainstorming:
- Что я на самом деле пытаюсь решить?
- Какие альтернативы я не рассмотрел?
- Какие риски я не вижу сейчас?
- Как я буду знать, что это правильное решение через 6 месяцев?
Это не паранойя. Это качество мышления.
Systematic debugging для личных кризисов
Когда «что-то не так» в жизни — в отношениях, в энергии, в мотивации — мы обычно: (а) игнорируем, или (б) делаем резкие движения.
Superpowers предлагает третий путь: найти корневую причину методично.
- Что именно изменилось?
- Когда это началось?
- Какие гипотезы объясняют это?
- Что я могу проверить, чтобы подтвердить или опровергнуть?
Finishing-a-development-branch — закрывать незакрытые петли
Одна из главных причин энергетического дефицита — незакрытые петли. Дела, которые «почти сделаны». Разговоры, которые «надо провести». Решения, которые «надо принять».
Superpowers не позволяет AI-агенту бросить ветку незакрытой. Применяй это к себе: раз в неделю — обзор незакрытых петель. Закрой, отмени или перенеси с конкретной датой.
Education OS: обучение как цикл разработки
Мы в IKIGAI учим людей AI. И сами постоянно учимся — на 3 курсах параллельно.
Superpowers описывает цикл разработки так:
Brainstorm → Plan → Build → Test → Review → Finish
То же работает в обучении:
Скилл Superpowers | Применение в обучении |
brainstorming | Перед изучением темы: что ты уже знаешь? Что хочешь понять? Зачем тебе это нужно? |
writing-plans | Составить конспект заранее: структуру, ожидаемые инсайты, вопросы к лектору |
test-driven-development | Сначала применить знание в реальной задаче — потом изучать теорию глубже |
verification-before-completion | Урок «пройден» только когда ты применил знание хотя бы один раз в жизни |
requesting-code-review | Показать результат ментору, коллеге, или AI — до того как считать задачу закрытой |
systematic-debugging | Когда не понимаешь тему — не читать дальше, а найти корень непонимания |
finishing-a-development-branch | Курс не «в процессе» — он либо пройден с результатом, либо отменён |
Главный инсайт: мы добавили в трекер обучения поле «Применено в жизни/бизнесе». Урок считается завершённым только когда это поле заполнено.
Самое важное
Superpowers — это не набор инструментов.
Это операционная философия.
Её суть в одной фразе:
Не прыгай в действие. Сначала пойми. Потом спланируй. Потом сделай. Потом проверь. Потом закрой.
И применять это можно к:
- запуску нового продукта
- найму сотрудника
- личному кризису
- изучению нового курса
- ответу на сложный вопрос клиента
Мы строим три операционные системы — Business OS, Life OS, Education OS.
Superpowers оказался неожиданно точным фреймворком для всех трёх.
Потому что AI-агент — это просто модель хорошо думающего человека.
И если ты настраиваешь агента думать системно — почему бы не настроить себя так же?
Ссылки по теме
- Superpowers на GitHub — версия 5.0.6
- Установлен в Cursor как плагин: /add-plugin superpowers
- Связанный файл в Cursor:
@biznes/05-strategiya-i-retro/obuchenie-v-biznes.md
Хотите собрать свою AI-систему за 1 день?
Мы проводим AI-интенсив за 1 день — 8 часов практики, после которых у вас уже работает Claude Code, подключены Telegram, Gmail, Notion, настроены агенты и автоматизации.
88 000 ₸ · Кол-во мест ограничено · Узнать подробности и записаться →
Хотите глубже? Полное погружение за 23 дня: Программа курса →
Сергей Конев · Со-основатель IKIGAI PROMOTION · Победители Digital Qazaqstan Awards 2026